Массажный ролик не только усилит эффект от упражнений и повысит комфорт во время тренировок, но и избавит от напряжения в мышцах после долгого сидения и спортивных нагрузок. Используйте для снятия напряжения в мышцах после трудового дня, во время занятий спортом дома и, конечно же, берите с собой на фитнес, йогу и пилатес.
Использование:
Массаж: Лягте на пол, разместите валик под массируемой областью, слегка приподнимитесь над поверхностью пола, прижимаясь к валику, медленно продвигайтесь по нему, изменяя положение своего тела Примечание: при выполнении массажа может возникать легкий дискомфорт, связанный с напряжением в мышцах.
Растяжка: Лягте на валик, расположив его вдоль позвоночника, и согните ноги в коленях, раскиньте руки в стороны, расслабьтесь, расправляя мышцы спины, плеч и груди и поочередно наклоните голову вправо и влево, растягивая мышцы шеи. Поверните валик, расположив его перпендикулярно телу на уровне лопаток и заведите руки за голову. Расслабьтесь, почувствуйте, как вытягиваются мышцы
Идея! Идеальный подарок для всех, у кого есть проблемы с недостатком движенияво время дня, для людей с сидячей работой. Можно усилить эффект от такого впечатляющего презента, добавив к нему подборку вдохновляющей музыки.
Размеры: 14,5*45см, материалы - этилвинилацетат.
Цельнометаллический нож – классика мужского жанра! Сдержано красив и надёжен, как плечо друга. Бережен в отношениях с нежными материями и упорен в споре
Красота в деталях... Позиция "вне моды" и прекрасная сочетаемость со многими предметами гардероба - вот главные достоинства шерстяного шарфа с будто бы
Французская авторская объемная картина ручной работы посвящена аристократу среди игр – гольфу. Несколько веков назад шотландские пастухи проводили в
Книга в кожаном переплете раскроет вам уникальные документы и воспоминания руководителей секретных ведомств Царской России, предшественников сегодняшни
Пресс-папье в виде маленькой лягушки - именно таким немецкие мастера увидели символ долголетия и богатства, который несомненно станет достойной деталью
